کتاب(نیم کیلو باش ولی عاشق باش)! مجموعه‌ای از حکایات اخلاقی با سوژه اصلی خودشناسی است؛ موضوعاتی چون کسب مهارت‌های زندگی در کناره محور اصلی کتاب و در وسط پیام‌های حکایت‌ها وجود دارد که سعید گل‌محمدی در درازا سال‌ها مطالعه و پژوهش در دنیای قشنگ و شگفت‌انگیز حیات ازدواج با آن‌ها آشنا شده است و به سبب ارزش و اهمیت والای آن‌ها اجتماع شده است.(نیم کیلو باش ولی عاشق باش)(کتاب نیم کیلو باش مرد باش)(انسان باش)

چندی پیش آماری در شبکه جهانی اینترنت منتشر شد که بر اساس تحقیقات به‌ عمل‌ آمده در غرب نزدیک پنجاه درصد ازدواج‌ها به طلاق منجر می‌شود و نیمی از پنجاه درصد دیگر زوج‌ها نیز از حیات مشترک خویش خوشنود نیستند. به ذکر دیگر، اگر این آمارگرفتن درست باشد، فقط بیست‌وپنج درصد کسانی که با یکدیگر زناشویی کرده‌اند، از تفاهم نسبی برخوردار هستند! این چگونگی نزدیک در دیگر کشورها نیز به چشم می‌خورد. در مملکت ما نیز دشواری ها زیادی در این زمینه هستی دارد و متأسفانه هر روز بر تعداد ازدواج‌های ناکام و اختلاف‌های ازدواج افزوده می‌شود.(نیم کیلو باش ولی عاشق باش)

نکته مهم شایان بیان در این راستا آن است که پایه و بنیاد بنیادی‌ترین ویژگی‌های تربیتی و رفتاری فرزندان، در خانواده است و اولین معلمان بچه‌ها به راستی نیاکان و مادران هستند. افزون بر این، روابط متقابل همسران تأثیر مضاعفی بر رضایتمندی هر دو سو از یکدیگر دارد. بهشت، ارمغان دوستی و تفاهم زوج‌ها با یکدیگر و جهنم، کفاره دشمنی و ناسازگاری بین آن‌هاست. گویی آن‌ها در همین جهان بهشت و جهنم را به چشم خود می‌بینند. آن‌هایی که درگیر این مشکلات هستند، به‌خوبی عمق و معنی و مفهوم این واژه‌ها را درمی‌یابند و بر نقش آن در زندگی مستحضر هستند.(نیم کیلو باش ولی عاشق باش)

زنان و مردان در جریان موفقیت‌هایی که در زندگی نصیب هر یک می‌شود، جایگاه ویژه‌ای دارند. اما بسیاری از آنان خود از این درستی مستحضر نیستند. در زندگی نمی‌توان درگذشت موفقی یافت که از یاری و همراهی زنی فهیم و کارشناس بی‌نیاز باشد، همین‌طور عکس آن نیز صدق می‌کند: ریشه بسیاری از ناکامی‌ها و شکست‌های آقایان، در سوءتفاهم‌ها و اختلاف‌هایی است که با همسرانشان پیدا می‌کنند! اهمیت این جستار و نقشی که می‌تواند در سلامت خانواده و جامعه داشته باشد، از عوامل مهمی است که به پدید آمدن کتاب نیم کیلو باش اما عاشق باش (Be half a kilogram but be in love) منجر شد.(نیم کیلو باش ولی عاشق باش)

(نیم کیلو باش ولی عاشق باش)فرهاد که باشی همه چیز شیرین است، گردآور سه گانه «خودت باش» و «نیم کیلو باش اما عاشق باش!» کتاب‌های هستند که سعید گل‌محمدی حکایات آن‌ها را گردآوری و گردآوری کرده است و همگی حاوی داستان‌های اخلاقی، سخنان حکمت‌آمیز و سروده ها حکیمانه هستند.(نیم کیلو باش ولی عاشق باش)